TT Ads

या विषयामुळे बर्‍याच प्रमाणात गोंधळ उडाला आहे: बटाटे यांच्यातील संबंध आणि वजन कमी करण्यावर त्यांचा प्रभाव. निःसंशयपणे, आम्ही सर्व सहमत आहोत की बटाट्यांमध्ये अविश्वसनीय अष्टपैलुत्व आहे आणि ते असंख्य प्रकारे तयार केले जाऊ शकतात, प्रत्येक एक विशिष्ट चव आणि पोत देते. कुरकुरीत फ्रेंच फ्राईपासून मखमली जिरा आलू आणि इतर सब्जीपर्यंत, बटाटे आमच्या प्लेट्सला आराम देतात. तथापि, ते आपल्या कंबरेभोवती अवांछित इंच देखील योगदान देतात का? हे प्रेमळ स्पड्स वजन कमी करण्यात खरोखर मदत करतात किंवा त्यांना “टाळण्यासाठी” यादीत टाकले पाहिजे? चला या गोंगाटाचे तुकडे करूया आणि या प्रकरणाच्या मुळाशी जाऊ या.
“जर तुम्ही सातत्याने निरोगी आहाराचे पालन करत असाल आणि जंक फूडचे अतिसेवन टाळल्यास, तुमच्या आहारात बटाट्यांचा समावेश केल्यास वजन वाढू शकत नाही. प्रत्यक्षात, दोन्ही पांढरे आणि गोड बटाटे त्यांच्या समृद्ध पौष्टिक प्रोफाइलमुळे वजन कमी करण्यात मदत करू शकतात.”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *